中考过后，很多考生都会对自己此次答卷状况有一个心理预估，考好好差也都会有心理筹备，但当成绩公布时，考生及父母还是对此比较焦虑，中考考差是很多考生及父母都不想面对的问题，但当事情发生时，只能探寻解决方案，而不是对已导致的事实一味追究，所以当家里考生中考成绩不理想时，需要怎么样做呢？第一，要掌握面对现实。不管如何，考试只是一次检验，没什么大不了的，考不好，天塌不下来，考得再好，也并不可以代表他的生活从此就一帆风顺。这其实就是过分地重视考试，这种惟考试、惟成绩论对一个人的生活是极其有害的。第二，要掌握说服自己。不要总拿自己和其他人去比，攀比心理没调整好，将会致使个人心态的失衡，有些人攀比的是资金，看到其他人有钱就受不了，结果就致使犯罪行为的发生，有些人攀比的是名利，看到跟自己差不多的人混得比自己好，就受不了，结果急于求成投机取巧，致使生活的最后失败。攀比的心理是要不能的，要掌握说服自己，和我们的爸爸妈妈辈比，你就会发现自己幸福多了，和那些成绩不如我们的同学比，你也会发现自己有优势多了。要掌握重新认识自己，正确对待自己，如此你就不会陷入心理的深渊中。第三，不要给自己设定过分高的目的。每一个人的能力有大小，有人成功，就有人失败，过分高的目的，会叫你感觉可望而不可即，一旦遇见挫折，就会叫你一蹶不振，所以在目的的选择上，不要过分地苛求自己，给自己一个跳一跳就能达成的目的是最好的。作为爸爸妈妈，要帮助孩子拟定适合的学习计划，不要过分苛求孩子成绩，更不要给孩子莫大的学习重压，有的爸爸妈妈可能嘴上不给孩子学习的重压，可表现出来的做法都是层层的重压。所以，作为爸爸妈妈，平常在教育孩子的时候，就要表里一致，不要口是心非，要了解健康开心的孩子比什么都要紧。最后，要掌握怎么样去对待生活中的挫折和坎坷。目前的孩子抗挫折的能力是偏弱的，有些孩子从来没失败过，所有都是爸爸妈妈包办，从小到大，都生活在蜜罐子里，他们的眼中揉不进沙子，他们的心理承受能力极弱，一点点的委屈和打击，就会让他们心灰意冷甚至是万念俱灰。
